Ich hab mal wieder ein Problem...

Ich habe ja windos7 auf meinem Lepi gemacht ..und nun ist ja dort nur noch Windows Mal zu nutzen ( oder eben ein anderes Mail-Programm zb Thunderbird..)
da ich aber Windows live Mail nutze.. erübrigt sich das mit dem Vogel..
Nun meine frage/ Problem ...Kaspersky verlangt ein Anti - Spam Training ,und ich weis nicht was / wie ich das machen soll

hab da alle zur Verfügung stehenden Optionen schon Probiert , leider Blicke ich da nicht durch..
kann mir einer von euch ( so das ich es nachvollziehen kann aufzeigen , wie und was ich machen muss das dass Spam Training richtig ausgeführt wird...)